3 Tage zum Durchatmen - Eine bewusste Auszeit vom Lärm des Alltags, für mehr Klarheit und Leichtigkeit. Getragen von Natur, Atem, Ritual und Gemeinschaft.
Für Klarheit, Leichtigkeit und inneren Neubeginn.
März 2027 - Landgut Hirzel
Fühlst du dich manchmal innerlich eng, gedanklich überladen oder wie abgeschnitten von deiner eigenen Weite?
Das Element Luft lädt dich ein, wieder Raum in dir zu schaffen.
Raum zum Atmen.
Raum zum Spüren.
Raum für neue Ausrichtung.
Worum es in diesem Retreat geht
Erde steht für Halt, Vertrauen, Verkörperung & Stabilität. Luft ist mehr als Atem.
Sie ist Bewegung, Klarheit, Bewusstsein.
Wenn wir uns mit ihr verbinden, lösen sich starre Muster, Gedanken kommen zur Ruhe und wir erinnern uns an unsere innere Freiheit.
Dieses Retreat schenkt dir:
ein tieferes Ankommen bei dir selbst
neue Klarheit für deinen nächsten Lebensschritt
Leichtigkeit im Körper und im Geist
Verbindung – zu dir, zur Natur, zum Leben
Was dich an diesem Wochenende erwartet
Luftzeremonie & Räucherritual
bewusste Atemübungen & Meditation
Klangreise & Naturverbindung
Conscious Connected Breathwork
Impulse zu Gedankenkraft & Manifestation
Zeiten der Stille, des Austauschs und des Seins
Co-Creation
Conscious Connected Breathwork
In diesem Retreat wirst du von Adriana im Conscious Connected Breathing begleitet.
Diese Atemarbeit kann:
emotionale und mentale Blockaden lösen
Klarheit schaffen
den Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen öffnen
Du bestimmst jederzeit dein eigenes Tempo.
Alles geschieht freiwillig, achtsam und getragen.
Der Raum & das Feld
Wir treffen uns auf dem Landgut Hirzel – einem kraftvollen Ort, eingebettet in Wiesen und Wälder.
Ein Ort zum Loslassen.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Wochenende ist für dich, wenn du…
dir mehr Leichtigkeit und innere Klarheit wünschst
dich selbst tiefer kennenlernen möchtest
offen bist für Naturverbindung, Rituale & Atemarbeit
eine bewusste Pause vom Alltag brauchst
wieder in Kontakt mit deiner inneren Weite kommen möchtest
Datum:
März 2027
Beginn Freitag 19 Uhr · Ende Sonntag ca. 16 Uhr
Leitung:
Jenny & Jan
Co-Leitung:
Adriana - Breathwor
Ort:
Landgut Hirzel, Farenweid 1, 8816 Hirzel
Energieausgleich:
CHF 450.–
(exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Unterkunft & Verpflegung:
Wir werden von Lluvia liebevoll bekocht mit ausgewogenen Bio-Mahlzeiten.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks sowie Tee & Kaffee inklusive.
Doppelzimmer: CHF 350.–
Einzelzimmer: CHF 370.–
Teil einer grösseren Reise
Dieses Retreat ist Teil der Retreatreihe
Spirit of the Elements
und kann unabhängig von den weiteren Modulen besucht werden.
Anmeldung & Fragen
Wenn du spürst, dass dieses Wochenende dich ruft,
oder du noch Fragen hast, melde dich gern bei uns.
info@manala.ch
Auf Wunsch auch mit kostenfreiem Kennenlerngespräch.
Ein letzter Impuls
Manchmal braucht es keinen neuen Plan.
Sondern einen bewussten Atemzug.
Adriana
Breathwork Facilitator
“Conscious Connected Breathing ist Atemarbeit, die emotionale, körperliche und mentale Blockaden lösen kann und Zugang zu mehr Bewusstheit ermöglicht.”
Lluvia Magdalena
Leidenschaftliche Retreatköchin
"Kochen ist nicht nur ein Hobby oder ein Job - es ist ein Spiegelbild meiner selbst und ein Fest der Fülle des Lebens."
Jenny & Jan
„Wir begleiten diese Retreats, weil wir wissen, dass echte Veränderung nicht im Tun entsteht, sondern im Innehalten, im Atmen und im ehrlichen Kontakt mit sich selbst.“
Spirit of the Elements -Luft Retreat
